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                二十四节气养生之北京pk10直播视频直播小雪

                    更新时间:2018-11-22 11:13:30    点击次数:2235次


                小雪,是二十四节气中的第20个。112223日,太阳到北京赛车游戏漏洞达黄经240°,此时称为小雪节气。此时,太阳位于赤纬-20°16',这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳福彩幸运快三下载高度仅29°50'


                "小雪"节气间,夜晚北斗七星的斗柄指∴向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20:00以后,您一分快三平台注册若到户外观星,可见北斗星西沉,而"W"形的仙后座升√入高空,她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务,为观星的人们一分快三压大小稳赢公式导航。四边形的※飞马座正临空,冬季星空的标识--猎户座已在东方地平线时时彩走势图探头儿了。

                   进入该节气,中国广大地■区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始幸运快三就是个坑降雪,但雪量不大〗,故称小雪。此时阴气下降,阳气上升,而致天北京赛车开奖结果地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转】入严冬。黄河以北地区会出现初一分快三计划网页版雪,提幸运快3是不是违法的醒人们该御寒保暖了。

                  养生常识

                  小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时︾天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的快三平台app下载安装孟冬,此时我◤国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示幸运快三大小单双走势我们到了御寒保暖的季节。小雪节气的前█后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人广东深圳快三有没有们的心情也会受其影响,特别是那一分快3从3到18的计划些患有抑郁症的朋友更容易加重ㄨ病情,所以在这个节气里我要着重和患有抑郁症的朋友们讲讲如何在光一分快三怎样玩才能稳赢照少的日子里学←会调养自己。

                    用中医病因〇学的观点“千般灾难,不越三条”也就是说,致疾病发生的原因不外乎三种:即内因(七情过激所北京pk拾软件下载伤)、外因(六淫№侵袭所伤)、不内外因(房室、金刀、跌扑损伤、中毒)。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致,七情包彩神8邀请码括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。人们在日常生活中时常会出现七情变化,这种变一分快三走势图今天化是对客观外界事物的不同反映,属正常的幸运快3大小单双预测精神活动,也是人体正常的生♀理现象,一般情况下并不会致病。只有★在突然、强烈或长期持久的情志刺激下,才会影响到人体的正『常生理,使脏腑气血功能发生紊乱,导致疾病的发一分快3提前开奖平台生,正如:“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。说明,人的精神状态反映和体现了人的精神心理活动,而精神心理活动的健康与快3平台哪个好用否直接影㊣响着精神疾病的发生发展,也可以说是产幸运快三预测网站生精神疾病的关键。因此,中医认为精神活动与抑郁症的关系十分密切,把抑郁症的病因一分快三计划官网官方归结为七情所致不无道理,那么调神养生对患有抑郁症的朋友就显得格外北京赛车pk10开奖视频重要。

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                进北京pk10开奖入小雪节气,天气更加寒冷,同时虽然雪量北京赛车pk10推广图片有限,但还是会@ 给干燥的冬季增添一些湿润。因此可多晒太阳防止抑郁的情绪,还应多吃黑芝麻谁要彩神邀请码防止肾亏。另外,雪后会出现降温天气,所以〓要做好御寒保暖,防止感冒的发生。

                小雪节气,宜吃温性食大发快三平台物和益肾的食品。温性食物有核桃、葡萄、栗子、鸡、虾、生姜、胡椒等;益肾食品有腰∏果、山药、芡实、紫米粥、白果、核桃等。另外,可以适量多吃黑色食品,如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。其中,黑芝麻快三平台登录网址具有补肝肾、润五脏、益气力的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症大发快三注册。小雪前后,天气渐冷,人们喜欢吃热食,但是过于麻辣的食物最好少吃,因为这也吉林快三平台开户会助长“内火”。应多吃蔬菜北京赛车开奖结果历史,特别是白萝卜、白菜等当季食物,不仅富含维生素及一分快三稳赢技巧口诀多种微量元素,更能清火降气、消食。冬季养生还可喝些汤,如白黑龙江时时彩菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和又滋补津液。

                   古人说:“小雪北京pk10计划手机版气寒而将雪矣,地寒未甚︼而雪未大也。”小雪节气,天气时常阴冷⌒晦暗,人们的心情也会大受北京赛车系统官网影响,轻易吉林快三投注平台引发抑郁症,因此应调∩节自己的心态,保持乐观,经常参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳防抑郁。我国传统的医学理论十分重视阳光对人体★健康的作用,以为常晒太阳北京pk十技巧能助发人体的阳气,特别是一分快三稳定计划软件在冬季,由于大自然处于∞“阴盛阳衰”状态,而人也不例外,因此冬天快三投注平台有哪些常晒太阳,更能起到壮人阳气、温通经脉的♀作用。

                                  七律  小雪

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                自注:太阳黄经240度时为小雪。《月令七¤十二候集解》云:“十月中,雨下为寒气所薄,故凝北京赛车pk10技巧群而为雪。小者未盛之◣辞。”是说由于天气转寒☆,降水的北京pk拾十开奖记录形式由雨变为雪,但雪量还不大,所以称ω小雪。


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