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                燮理阴阳 知“足”常乐 ——“背后七○颠百病消”的数与术

                    更新时间:2016-03-01 11:30:00    点击次数:11045次


                “数中有术,术中有数。”是一个北京赛车官网古老的哲学命题,它广泛幸运快三网址应用于指导人类认识自然、认识社会以及认识自我的思←维实践活动中。以数与术河南快三平台网址的思维方法分析彩神app?八段锦中调身、调心、调息过程,可见一分快三计划破解其燮理阴阳、知“足”常乐的智慧。那么,“背后七颠▃百病消”这一式中包⊙含着怎样的数、术、燮理呢?
                一、数
                “数中有术”所指的“数”表示必然性与客观规律;“术”则可理彩神娱乐的邀请码解为依据必然性和客观规律而谋划的技术手段与卐方法。该式功↘法的数╲是七、术是颠,这是不是信手拈∩来的一个数与术呢?可以肯定地北京pk10开奖记录官方说:不是的。唐代刘禹锡在《天论》中说:“夫物〒之合并,必有数◢存乎其间焉。”所谓“数北京pk10玩法说明存乎其间”则是︻规律与依据存在于运动过程之中。
                首先,该一分快三最高赔率平台网站式功法的数,归源于“七”在人体及天地万物中的客观存在及其规律性。《易经》曰:“反复其道,七日来复,天行也。”王弼注:“阳☆气始剥尽至来复,时凡七日。”孔颖达疏:“天之阳气☆绝灭之后,不过七日北京赛车pk10开奖记阳气复生,此乃一分快三走势基本技巧天之自然之理,故曰天行。”“七日来复”之说,揭示了天地阴阳的循环规律及人体的节律变化。西方人以七日为一周暗合其理。
                其次,该式功北京赛车开奖手机版法的数,是一个被学者称为不可思议北京pk10是什么彩票的数字。在现代科学研究与现实生活中,数字七有一幸运快三平台种神秘感↘。比如,多数人的短时记忆容量最多只有七个,超过了七,就会发生遗忘。同时,每项和七有关的事物都让人觉得神奇。比如,随便找一张纸,将它连★续对折,无论纸有多↘大多薄,任何一张纸能够对折的次北京pk拾赛车全天计划数最大限度为七次!更为神奇∏的是,由两个7个1组成的数字相乘:1111111× 1111111得出〇的数字是1234567654321,形如雁阵;如果把7这个数字分开,则是1/7=0.142857142857142857142857......无限循环,而142857小数,据说是在金字塔网上的大发快三中发现的世界上最神秘哪些平台有幸运快三的数字。
                另外,该式功法的数,是出于一个民族心理的习惯一分快三大小规律而被广泛运用。在中国文化中,便有不少与七这个数字有关的例子。古诗多●以七言为主体。汉一分快三堵大小技巧代刘向著《七略》、枚乘作《七发》。曹植、王粲、张载皆有《七哀》诗。战国有七雄,汉有建安七子,晋有竹林七贤。曹植七步成诗。古乐理分为ξ宫、商、角、徽(zhi)、羽、变宫、变徽快三平台登录网址等七种。许多玩一分快三有什么技巧人体及自然现象都与七有关。人有喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七情,体有七窍。如太阳的光线有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色。七巧板拼图形变北京pk10直播开奖化无穷〓。世界七彩神争霸下载app苹果大奇迹㊣ 、七绝韵律诗、古老的七月初七㊣ 节、算盘设有七ξ 粒珠子、简谱有七●个音符、水的北京赛车搞笑图片中性值PH是七、北斗有∮七星、地球陆地分七大洲。可见,这个数值是一个值得研究的神奇【的数字。
                所以,“数中有术”中所指的“数”,应释为必然性『与客观规律。客观规律是可以认ω知、利用,为人类健康服务的。因此“背后颠”只用七而不用别的数,则是我们的先人已经◇认识到以七这个数来完成该式,健养身心有其必然性与规律北京pk10走势图彩控性。规律只能利用而不可弃而舍之,更不可更改。
                二、术
                那么,另一☆个问题就出来了:为什么是颠而不采▓用其它运动形式来消彩神代理最高邀请码百病呢?所以,既要解释“数中有术”中“数”的涵义,也要分析“术中有数”一词所说的“数”的缘由,揭示出“背后颠”在启动卐气机、导引脏腑、活动经络等健养身心的客观规律。
                所谓“数中有术”的“术”,是指技术要◥领。一方面ω是该式的动作要求:松静站立,两足相并;两膝伸直,足跟并拢提起,离地数寸,前脚※掌支撑身体,依然保持直立姿势,头用力上●顶。作全身提举势,稍作停顿;足跟顿地复原。一起一落为一↘遍共做七遍。另一方面是该式重庆时时彩开奖结果的功法要领。“背后颠”既震动整个后背、双腿,又活络足跟的经脉。起落转换紧松配合。起时要“紧”:两腿并拢,脚趾抓地,提肛收腹,两脚跟尽力提起,百会穴北京赛车pk10技巧经验上顶,沉肩坠肘,掌握好平衡,目视前方。足底与地面约45度时稍停两秒左右。落时要“松”:两脚一分快三人工精准计划跟下落,放松肢体,轻震地面,同№时沉肩舒臂,松腹舒腰坐胯,目视前方。此时要全身自然放松,上下牙齿轻轻咬合,以避免身体某一ω 部位震动过大而产生不适感。起落要注意头顶★百会穴好像有一根细线上悬,而身体则如沙袋般下沉,使整个脊柱形成上下对拉,通过震动而〖达到强身健体的效果。
                如ξ果进一步来看,在动作运动的技术要领中也△有数的内涵,也就是动作技术的必然性及客观规律。这就是“术中有数”之“数”。即:“背后七颠一分快三计划团队百病消”技术㊣ 动作的规律性,它起码有以下♀四点:其一、它与“三调”中的调〖心相呼应,可起到积〗极地调心效果。该式是彩神app?八︾段锦全套动作的结束。它的运动过程是通过足跟的上下起落,震动整个脊柱,进而传导到头部、大脑、脊髓及中枢⊙神经,起到清醒神志『的作用。同时,在心怎么去玩一分快三理上起到一种暗示的作用,企求消百病,有々个好心情。其二、提踵颠足,内可以按摩五脏六腑,外可以∮舒缓筋骨。连续上下抖动可使肌肉、内脏、脊柱松动。人体五脏六腑皆悬挂①于脊柱,而内脏的神︼经也汇聚于脊柱,该动作上下起落颠◤簸后背,带动脏腑进行运动,促↑进气机整合复位,全身津液血脉通络。其三、足跟是肾经所过之处,肾〓与人的整个生命力相关。生命能量的强健可通过活∩动足跟来锻炼的。很多中老年人有我想买一个快三平台足跟痛的疾患,这从中医角度来看,无非※就是经络受阻和肾气亏虚所致,轻微地震动足跟,使肾气健旺,经络通畅,增强生命力,而随着№动作的落下,意一分快三稳赢计划想将病气、浊气从身上全部抖落排除,生命力变强,自然达到“百病消”的功效。其四、该动作起时提肛收腹,落时松腹坐胯,使腹部和胯部得到松紧起福彩一分快三走势图落的锻炼,足跟起落适度中国福利彩票快3平台用力,由颠而产生的气感刺激传至小腹※、脊柱、后脑有益健康。因此,“术中有数”既告诉了习练者需要把Ψ 握的功法要领之“术”,又揭示了功法要领中①“数”所指的必〒然性与客观规律,也就是说,适一分快三开奖结果查询当地振动北京赛车pk10技巧,对人体骨骼、肌肉等诸一分快三技巧 和值多肌体组织,是一个很好★的锻炼。
                三、燮
                燮理,是指谐和、调和。该式动作与足部有着极为密切的关系。所以,燮理任督二脉的阴阳变化,则有知足常大发快三平台网址app乐之说。知足常福彩幸运快3官网乐的原意是:知识足够了△,就会经常长久的快乐。现在有人解释为:知道满足福彩幸运快三大神算法总是快乐的。本文所谈的知“足”常乐,既不是足够〓、也不是满足,而是要理解人体足部对健养身心的必然性,并在此基础上◥进一步认识“背后颠”的燮︾理阴阳、健身怡心的重要作用。
                该式动作是以踝关节为轴上下滑动、颠震而运动的。踝关节,由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构北京赛车开奖图片成,故又名距骨小骨关节。胫骨的下关节面及』内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝,容纳々距骨滑车(关节头),由于滑♀车关节面前宽后窄,当足一分快3哪个软件背屈时,较宽的前部进入窝内,关节稳定;但在跖网上快3平台能赢钱吗屈时,滑车较窄的后︽部进入窝内,踝关节松动且能作侧方运动。踝关节和以下足部都有相应的穴位与五脏六腑的♀功能通络。足部有足三阴经幸运快三大小单双预测的起始点,还有◥足三阳经的终止处,这六条经脉之根都分布在脚的对应穴位中。经常进行背后颠∩足,使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等穴位受到运动□刺激,进而促进人体血脉畅∏通。因脚底穴位最密北京赛车pk10漏洞集,常做背∴后颠,能缓和大发快三走势身体疲劳紧张,使身▆体健康,延年益寿,增强精力,特别有助于←改善睡眠状态。所以,以背后颠的方式㊣来运动足部实际是一种整体健身法。它的重庆时时彩走势对象是人这个整体,而不是病》的本身。它的着眼点是以╲调身、调心、调息的运动,调动人体机体内部增强抗病能力,起到固本培元、扶植正气的买一分快三技巧健身方法,该式运动需要№把握三个环节:
                一是提踵收↑腹。脚趾部位为足之阴经彩神8邀请码与足之阳经的交会处,做“背后北京pk拾直播视频七颠百病消”动作时,两脚大趾抓地,刺激到大趾末端的井穴、隐白穴等,可激活脾阳之广东福彩快三开奖结果查询气,使其气旺北京赛车下载app盛,增强水液ξ运化的功能。长期坚持锻炼〖此式,可调节相应脏腑的气血『功能,发挥它们在水液代谢幸运快三走势图过程中的协调平衡作用。同时,十趾抓地可刺北京pk10技巧激足三阴、足三阳等经脉,调节相应脏腑的功能;颠足可刺激脊柱与●督脉,使有关经络气血通畅、阴阳平衡。颠足能拉长北京pk10在线计划更新足底肌肉、韧带,提高ω 人体的平衡能力。
                二是松踝★颠足。背后七颠先要放松身体,尤其北京pk拾玩法是踝关节的放松至关重要。连续北京赛车全天稳赢方法只买一种颠震使人体放松,五脏六腑得■到有规律地上下震动,气血得以充一分快三怎么玩能挣钱分的宣导,有利于增强三焦疏通水道、运行水液的功能。所谓“三焦”是六腑之一,其功能是通调水〓道和元气。三焦可按部位一分快三全天精准计划分膈上之上焦,包括心肺;膈至脐之中北京pk10走势图怎么分析焦,包幸运快三计划群 微信括脾胃肝胆;脐≡下之下焦包括肾、膀胱≡和大小肠。而水液代谢是一个复杂的生理过程▓,是多个脏腑的一系列生理功能的综】合作用。也就是人体水液的升一分快三大平台降出入,周身环流,必须以三焦为通道才能实♂现。因此,该式动作,既通利三焦水道」正常运行,又利于脾、肺、肾等脏腑对水液的输布与排泄功能增强。
                三是松体通络。该动作通过震动经络和神经系统,改善●各脏腑的气血运行及生理功能,调节阴阳平彩神大发快怎么下载衡,增强体质。众所周知,督脉循行部位是起于胞中从会阴而出,沿脊柱一分快三投注技巧上行◥,至颈项沿头部中线,到上唇系带处●。分支从脊柱里面分出,属肾。它与脑、脊髓和肾【有密切的联系。而督脉的“督”字,是总督、督促【的意思。又因为督脉循身之背而为阳,并多次与手足之阳经及阳维脉交会,所以督脉具有◥统率、督促全身阳经脉气的作用。故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。从现代医学来分析鑫彩网彩神争霸下载,支配脏腑的神经也从幸运快三人工计划网站脊柱发出,脊髓和大脑≡神经是人体神经的中枢,人体的五⌒ 脏六腑均受神经影响。而背后七颠的颠足震动之彩神VI邀请码力由脚跟经下肢各关节向上传递,至人体脊柱的各椎体以及大№脑,在传递中可震动脊柱,余及大⊙脑而刺激中枢神经。其力的传递和震动经由督脉,而刺激督脉则是必然的。又因督脉【络两肾,所以,震幸运快三单双技巧动之力对肾的刺激也客观的。
                同时,在背后颠的全过程都要以放松、入静、自然,意气相随为要。通过肢体导引,在吸气时两臂自身侧上举过头╲,呼气时下落,全身放松,意想之念幸运快三是哪里的彩票则将“浊气”自头向涌泉引之排出体外而去浊留清。由于脚跟北京pk拾赛车官网开奖结果有节律地弹性运动,从而使椎骨之间及各个关节韧带得以锻炼,对各段椎骨的疾病╳有防治作用,又由于脊髓北京pk十计划液的循环和脊髓神经功能的增强,更进一步加强了全身神经的调节作彩神8最新邀请码用。由此可知,该动作能够保健康复的作用也是』一种必然的规律。
                总而言之,“背后七颠百病消”作为八段锦的最后一式,既有数的规律约束也有术的动作要求,既有客观的必然性♀也有从量变到质变的运动过※程,所以说北京幸运快三开奖结果该式功理是“数中有术,术中有数。阴阳燮理,机在其中。机不可设,设则不中。”

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