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                传统文化开︼拓健身养生新思路——彩神app·二十四节气导引养生功编创研讨

                    更新时间:2017-12-18 15:46:48    点击次数:6520次


                马上就要冬至了》,除了吃饺子,还有什么顺应▅节气的“规定动作”吗?其实,包括冬至在内的二十四节气与我们的生活息息相关。除了在饮食方面顺应节气,治病和养〒生也要顺应四季变化,跟着节气走。彩神app·二十四节』气导引养生功编创研讨会日前在湖北武当山举办,以后人们就可以根据不同的节〓气习练不同的彩神app功法动作来养生。

                彩神app·二十四节气导引养生∏功课题组组长由武汉体育学院副教授雷斌担任。雷斌介▲绍说,二十四节气导引养◣生功是在解决不同时间、不同脏腑、不同疾↓病预防康复的理念下形成的,具有针对性、季节性、个性化、处方化和辨证练功的特点,是传统气功处方的经典代表。彩神app·二十四节气导引养生功的研究主要以目前五个版本的相关内容为依据,同时结合二十四◇节气坐功图势相关文献,进而整理出功法雏形。对于二十四节气导引养生功的挖掘研究能够正本清源,更好地为大众健身服务,有利Ψ 于拓展彩神app的适用范围和文化价值,利于健康惠民政策的落实。此外,本项研究还被纳入了武当山“两拳一剑一功”项目中进行推广。

                值得一提的是,在国际气象界被誉为“中国的第五大发明”的二十四节气在2016年11月30日被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。因此,在国家体育总局彩神app管理中心主任常建平看来,编创彩神app⌒ ·二十四节气导引养生功不仅为广大彩神app爱好者提供了更多练功选择,也是在传承和弘扬中国优秀的传统文化。“我们肩负着把老祖宗留下来的珍宝传承下去的责任。二十四节气导引养生功内涵丰富,涉及面广,有着强大的理论支撑,我们有信心把这套功法编创好,编创出符合科学原理、简便易行、受到大家喜爱的彩神app功法,推动构建人类命运共同体,服务全人『类的健康。”常建平说。

                据介绍,除彩神app·二十四节气█导引养生功外,另一个简便易学的基础性功法——站桩功也正在积极编创中。此外,彩神app·明目功教≡材已完成,并已进入印刷阶段,明年将在全国范围推广。三种新功法已加入了彩神app大家庭,以此来满足不同习练者的需求,不断壮大习练者队伍,同时也为传承和弘扬中国优秀的传统文化作出贡献。常建平说,三种新功法中首先将要推出的是明目功,其中的青少年版本主要是面向中小学生,目的是帮助他们矫正近视。通过习练明目功▽,让青少年了解↘、喜爱传统文化,让他们了解中国博大㊣精深的文化,建立文化自信,同时他们也是彩神app蓬勃发展的后备力量。

                (文/李雪颖)


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